Kan väl inte direkt påstå att jag är något större fan av den här dagen, så ett kortpass löpning och några vändor i simhallen efter det får bli mitt “firande”.
Lia tycker dock att en alla hjärtans dag-present från momma & moffa aldrig kan vara fel

Utmaningen har gått åt skogen men jag kommer köra igång en ny bara utmaningstiden är över. Alla måste förstås kunna vara med

Det är snålt om inlägg här men det har väl sin förklaring. Dessutom är min dator inte jättemkt att hänga i granen så den är sällan igång.

Happ, dags för blöjbyte igen då..

I veckan ska man gå eller springa 1 km i sträck varje dag.
Min vecka är redan körd, hade planerat att springa varje dag men pga förkylningen som sitter kvar vill jag inte ut i kylan.
Men, provade crosstrainern idag och det gick hur bra som helst.
Kanske struntar i veckans utmaning, kanske försöker jag komma igen.
Vi får se helt enkelt.

Maxtesten jag gjorde under vecka ett fick i alla fall följande resultat:

Kom så långt du kan på 30 min: Crosstrainer prog 11. 10,9 km (maxpuls 185)
Plankan: 1min 32sek
Armhävningar: Pga konstig smärta i axeln uteblev detta maxtest. Har istället som mål att fixa 10 armhävningar på tå innan utmaningens slut.
Upphopp på 1 min: 37st med sämsta utgångsläget – totalmöra ben redan innan start.
Situps på 1 min: 63 st
Jägarvila: 4 min 4sek

Har idag haft 7 träningsfria dagar och om jag får tro saker så kommer det även att bli en åttonde. Satans jävla skit säger jag bara.
Håller mina tummar och tår så dom blir helt blå och hoppas att ett mirakel sker över natten, hade varit så jäkla grymt att kunna köra lite crosstrainer i morgon, om så bara jävligt lugnt. 30 lugna min på crosstrainer, vore FAB.

Utmaningen, ja den fortsätter så fint utan jag.
Vecka ett gick iaf enligt följande:

Distans: 48,2km (av 150km)
Träningspass: 5 st (av 30)
Plankan: 7 min (av 60)
Jägarvila: 11 min (av 20)
Armhävningar: 171st (av 500)
Situps: 463st (av 1000)

Personligt mål: -2.0 kg

Jag ger naturligtvis inte upp utmaningen bara för att jag varit sjuk en vecka.
Jag tar nya tag och kämpar dubbelt så hårt för att klara av alla målen.
Det är fortfarande i början av utmaningen och jag har många veckor på mig att komma ikapp. Jag kommer definitivt att klara denna utmaning men just nu ligger fokus på att bli frisk som en nötkärna och sen kör vi igen!

Alla ni som är med på utmaningen och har användare på funbeat, jäklar så bra ni är!! NI är min motivation!!

heja heja! I morgon ba måste jag vara frisk

Vi är verkligen Jättemånga som är med på utmaningen denna gången.
Hur kul som helst och jag hoppas att så många som möjligt skaffar en funbeatanvändare så vi kan följas där!

Ska ta med mig mina bästa receptböcker till sängen snart för att spika veckans och nästa veckas mat Kul tycker jag. Inte lika kul tycker sambon.

Ladda om för i morgon, sleep tight!