En ny träningskarriär

Japp. Jag har varit massa saker på sista tiden.. allt från världslat till helt utan tid.
Men hur det än är så kan man inte skylla på tiden, för vill man nånting tillräckligt
mycket så är det ju så att tiden räcker till det också. Faktiskt.
Man får prioritera om. Man får prioritera annorlunda. Man får lägga upp allt på ett
litet annat vis helt enkelt. Jag är i alla fall redo för en förjäkla bra ny träningskarriär.

Fann mig själv i en facebookgrupp häromdagen.
En facebookgrupp som jag tänker stanna i även fast jag inte har något minne av att jag tackat Ja till att vara med i den ens. Men den är bra. Den talar om för mig att jag ska springa St. Olav till sommaren. och vet ni vad.. JAG LÄNGTAR! jag vet ju att jag kan springa.. måste bara få igen lite flås. eller lite och lite. Jävligt mycket är jag rädd.

Så.. alla ni gnällspikar som tycker att jag bloggar för lite, jag tror det vänder nu.
Antagligen till er träningsmotståndares förtvivlan men man måste ju heller inte läsa.
Man gör ju som man vill (som är mitt nya favoritcitat)

Jag skriver för mig själv och kanske lyckas jag motivera någon längs vägen.
Det är väldigt många som nappat på utmaningarna jag skrivit om tidigare och det är
nog lite så att det suger lite i utmaningstarmen.. Nån som känner detsamma?
Sällskap är ju alltid ett plus.

Tänkte nog den här ”vanliga” 6-veckorsutmaningen. Den funkar alltid.

Bara två kvar då.

Två delar avklarade, två återstår.
Under omständigheterna så är jag vääldigt nöjd med helgens äventyr 🙂

Lidingö Tjejlopp

Det närmar sig. Om mindre än en timma lämnar vi Norrtälje för att ta oss till Lidingö och startplatsen.

Heja oss!!

3 dagar kvar…

I tisdags vaknade jag upp och lät som en tonårskille, halsen protesterade ordentligt…
Det känns tack och lov bättre idag och jag låter som mig själv igen.

Jag minns inte när jag sprang milen senast. Jag minns knappt när jag ens sprang en riktig löprunda senast, men om tre dagar smäller det. 14.10 släpps startgrupp 5 iväg längs Lidingöloppets spår. Jag tror att jag kommer vara en väldigt glad Sofi när det är över. Hur loppet än gått kommer jag vara nöjd och glad att jag tagit mig igenom.
Att bryta loppet finns inte på världskartan, det är bara en mil… jag SKA igenom!

 

Offerdalsmilen 2012

Happ, då var Offerdalsmilen genomförd.
Ett av mina mål för 2012.
Jag är väldigt nöjd med min insats som var över förväntan pga några risiga dagar.

Trots att jag lyckades kuta fel och blev tvungen att vända i samma veva som min ipod dog så kan jag ha fått blodad tand för det här med lopp och tävlingar nu, för det var sjukt kul!
Och när det gäller felspringningen så skyller jag precis allt på den otydliga vägvisaren, heheh.

Tiden då? 56.25.8
Yepp, jag är nöjd.

10,17 km och blodbad

Jag har ett litet problem, min pektånagel liksom gröper ett hål i min stortå när jag springer längre än typ 5-6 km.
Låter verkligen skitfräscht, jag vet.. det jävliga är att det är fan så mkt ofräschare än det låter och jag har ett jäkla blodbad här hemma efter var och varannan löprunda. Jag filar och grejar och NADA har hjälpt.

Ska nu leta efter små tutor att sätta på tårna så håll era tummar och friska tår för att det ska funka. På tisdag till veckan kutar jag och några till Offerdalsmilen, då vill jag ha hela tår hela vägen. Yepp.

Dagens runda var kul och jag kände enorm glädje i löpningen igen. Kanske berodde det på vädret, som var helt amazing!! Shiit, jag längtar fan redan till nästa löppass 😉

Godnatt!

5 mil. Asfalten måste bytas ut

Efter löprundan i morse svor jag över mina nya kompisar, löpardojorna.
Smygont i väster knä. Skapligt ont till och med. Men ju mer jag funderar ju mer övertygad blir jag om att jag måste byta ut asfaltslöpningen mot snällare underlag. Asfalt är hårt, jättehårt faktiskt.

Har sprungit närmare 5 mil på 2 veckor.
Kanske sliter det mer än jag trodde. Ska nog ge skorna en chans till ändå, på grusväg istället.

Morgonens runda blev 9 km och jag hade mer att ge. Måste mäta upp för en mil så jag har nånting att jobba med inför lidingöloppet i september 🙂

Håll era tummar för att knät repar sig med lite vila och grusvägskutning!

Ps. Har köpt planetens fräschaste glasögon. Hoppas leveransen inte dröjer.

Ps 2. Det var djur på stan idag. Eliah gillare och lät som en häst i en evighet efteråt. Han må nog hänga med till pållarna nåndag 🙂

Motivationen, vars är du??

Ligger rakt upp och ner på sängen och ba suger åt mig all form av pepp som ba går. Ute faller snön och jag har planerat löprunda om ca 10 min.
Alltså, det känns fan så jävla jobbigt att ge sig ut i snööö, även om det är bra lite på marken. Vill ba ligga kvar här inne.

Menneeee. Må väl bita i suräpplet och dra på mig tightsen. Ska ju till optikern sen oxå….

Fitnessfighten är över

Jag har surat och varit smygbitter över att jag varit så mkt sjuk under april.
Men när jag nu sett resultaten känner jag ingenting annat är glädje och tacksamhet till hela konceptet som World of shape har. Jag kan inte vara bitter, jag har nått fantastiska resultat och jag känner sån skillnad på kroppen idag jämför med hur den var för en månad sen. Jag är så stolt, så nöjd och så fantastiskt glad över att jag gjort detta!

Igår hade jag vilodag. Idag avverkade jag 6 km löpning + ett förkortat FF-pass.
Längesen jag var så stark i löpningen, tänk vad en liten vilodag kan göra.
Nu ska jag fortsätta mitt aktiva och sunda liv helt själv och jag tror på det så hårt att ett misslyckande inte kan vara möjligt.

Har fotat mina slutbilder & jag ser faktiskt själv att det hänt en hel del på min kropp.
Nu väntar vi med spänning på vilka 10 som går till final för april månad.

Mina resultat blev till slut såhär:

Vikt: -5,2 kg
Midja: -13 cm
Vilopuls: -7 slag/min

 

Heja allihopa som påbörjar fitnessfighten och kickstart idag. Ni har en helt fantastisk månad framför er. Jag tror på er och jag vet att ni kommer nå fantastiska resultat.

Äntligen!

Slet tummen ur röven och steppade in på sporttjänst i stan idag.
En liten stackars pojk hjälpte mig att hitta min perfekta löpardoja och jag är nog förälskad.
I skon alltså. inte i pojkstackarn som fick granska mitt springande på ett löpband.

Jag är ett antal hundralappar fattigare men ack så mycket lyckligare.
Det suger att sambon är ute på jakt ikväll så jag inte kan premiärkuta dom.
Men jag torde väl ha ett stort antal dagar till att testa dom på. Men pepp, det är jag!

Har precis avverkat dagens pass och fuck, har jag inte sega ben i morgon då äre nå allvarligt fel. Körde lite extra reps såhär i slutspurten och kanske tog det precis som jag önskade eller så var bena lite smygtrötta efter en dag på djungelhus +stad.
Håller tummar för det första för det brände göttansgött i lårmusklerna.yeppers.

En dusch på det här & sen ska jag njuta av tystnaden i min ensamhet. (iaf så länge den där lilla personen sover)

Hoppas ni har en trevlig helg!