Nya träningsmål

Håller på sätta upp träningsmålen inför kommande 4 veckor.
Jag har inte haft några denna vecka och jag har aldrig nånsin varit
så förbannat lat som i veckan. Har heller inte känt mig helt 100 så det
har varit lite föör enkelt att bara stanna inne i soffan istället för att ge
mig ut och göra nånting.

Är det någon som känner sig manad att hänga med på 4 veckors träning?
Alltid skönt att ha någon att peppa och motivera sig med, tycker jag.
Att ni bor långt ifrån gör inget, allt ”träningssällskap” är bra sällskap 🙂

Jag funderar lite på att inte ha så himla många mål, kanske istället sätta
upp färre men lite mer ”ordentliga” mål.
Jag tror det kommer att bli något liknande detta:

Distans (25 km/vecka)
Styrka (1-2 pass/vecka)
Kondition (2-3 pass/vecka)
Rockring (5 pass/vecka OM ryggen fixar det)

Daglig styrka (tex situps, push ups, dips osv)

Vad tror ni, någon som känner sig manad att hänga på?
Naturligtvis går ni efter era egna program eller mål, om ni vill 🙂
”Söker” mer efter någon att motivera och motiveras av och att byta
erfarenheter, tips och trix med 🙂 (värsta kontaktannonsen det blev nu då)

4 tankar på “Nya träningsmål

  1. Här har du en som kör ungefär sådär som du ska göra nu. Mina mål hittills har varit 20km/v 300timmar/v och 700st situps/v. Jag kan öka mitt mål till 25km/v så blir det målet lika iaf 😉 Kör hårt nu!

    • Ja men va roligt Sara! Jag har lätt att bli motiverad av dig!
      Jag har oxå haft mitt mål på 20km/v men ökade på det lite.. 20 kändes på gränsen till lite och 30 kändes på gränsen till att jag inte fixar det varje vecka 😛
      Kör hårt du oxå! Ska lägga upp målen på funbeat oxå!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s