Fitnessfighten, dag 26

Tråkigt få dagar kvar av fighten.
Kvällens löpning gick sjukt trögt. Kallt, regnigt och benen vägde bly.
Jag hatar fan när det går tungt, det är så ofattbart trist helt enkelt.
Skönt att veta att det vänder, nästa runda kommer alldeles säkert gå mycket bättre.
Jag ser fram emot den. Tror jag sätter fokus där. Nästa löprunda. fantastisk ska den bli.

Nog om det.
Vi fick idag komponera ihop vårt eget träningsprogram utifrån de övningar vi haft under fightens gång. Mitt program blev sjuuukt jävla hårt. helt amazing!

Trots att jag hade önskat minst en vecka till av april, så känner jag mig ändå sjukt redo att ta över all träning och kost själv. Jag har aldrig varit mer redo, jag känner att det här är något jag verkligen verkligen kommer lyckas med. Det är ju så sjukt kul!

Jag har glömt bort att det här oxå är en tävling. Jag räknade liksom bort mig själv från den redan vecka två pga sjukor. Idag skiter jag fullständigt i om det är tävling eller ej, att JAG förändrat min kropp och mina beteenden till det positiva är värt så mycket mer än alla träningsresor, Pt-utbildningar & roddmaskiner som finns. MEN, fett ballt det vore att vinna ändå. heehehheh

Godnatt 🙂

Hörde jag nått om värme?

Det är alltså 27 grader utomhus och jag har en löprunda inplanerad.
Jag undrar just.. När ska jag få avverka den utan att dö på kuppen?

Jag ger det 2 h, sen äre bara att ta tjuren vid hornen och bege sig ut.
Jag är hyfsat säker på en grej, äre inte en jobbig runda.. då äre nåt fel!
Får nog känna efter vilket tryck jag pallar idag och köra efter det,
dumt att ta ut sig så man inte orkar runt..

Vad är ert bästa löpträningstips?

😉

En bit av Dorotea

Igår avverkade jag två varv runt sjön för att sedan ta med
Coda på en promenad i slalombacken.
17 grader ute & det blåste en hel del, men det gjorde då inget.

Spåret runt sjön gjorde mig positivt överraskad, en behaglig runda.
Sprang runt Doroteas 5 km elljusspår i söndags och blev påmind om
hur fruktansvärt jobbigt just det spåret är. uppföruppföruppför, nerförnerför!
Höll trots det ett bättre tempo runt elljusspåret än vad jag höll igår runt sjön.
Kanske var jag piggare i söndags (fast det kändes som om jag skulle avlida)
eller så kollade jag helt enkelt fel på klockan.
Vem vet. kanske måste göra om det.

Coda gillade att gå i slalombacken.
Mina ben tyckte inte det var lika kul efter två varv runt sjön men
dom samarbetade ändå väldigt bra. Inga vurpor & vi tog oss upp
& vi tog oss ner utan större problem 🙂

17 grader varmt, 21.53

Veckans träning

Jag har inte känt mig helt kry i kroppen i veckan.
Tog mig ut på en löprunda i måndags men sen har det liksom varit stopp.
Jag saknar ork och jag saknar motivation, jag har haft en sprängande huvudvärk
och varit helt slut på i kroppen trots att jag inte gjort ett skit.

Jag blir nästan lite förbannad när jag känner såhär och när jag inte tar mig iväg
på sånt jag planerat. Idag är dagen när det skulle vända, det bestämde jag mig
för igår.. just därför vaknade jag upp i morse med en yrsel som jag nära nog
trillade ur sängen av. Nu mår jag bra igen och jag peppar min kropp & knopp
till ett bättre humör, för vad sjutton! Jag har ju massor med löpning att avverka.

Under kategorin Träning kommer sånt här ointressant tjafs att dyka upp,
men oftast kommer jag tala om för er alla vad dagens träning har bestått av,
eller hur det gått. Jag behöver all motivation som man möjligen kan ge mig och
att göra hela mitt träningsliv offentligt må väl i alla fall vara något som pressar
mig att göra bättre ifrån mig.
Missuppfatta mig rätt nu. Jag vill träna, jag älskar att träna men ibland är det
bara så jävla skönt att sätta sig i soffan & dega bort en hel kväll istället.
NÄR det händer är det ofattbart lätt att hamna i en soffdegarfälla och den vill
jag hålla mig ifrån. Jag vill inte vara en soffpotatis, jag vill vara aktiv och jag vill
orka leka med Eliah när han blir större och jag äldre och inte vara nån som flåsar
ihjäl sig bara för att resa sig från tv soffan. Nej, nu får det vara nog!

Idag, när J kommer hem från jobbet, är det löpning som står på schemat.

nej nej nej, jag överreagerar inte. definitivt inte..